Sup | Una veloce carrellata degli esercizi che è possibile fare sopra ad un Sup

Qualche tempo fa avevo fatto una veloce carrellata degli esercizi che si potevano fare per mantenersi in forma quando non c’è vento per prepararsi alle uscite con kitesurf, windsurf, surf e sup.

Qui uno spunto http://www.sottomarinakite.it/2012/08/23/crossfit-surf-workout/.

Unendo una tavola da sup ed esercizi a corpo libero presi per esempio dal Crossfit ci si può anche divertire facendo un bell’allenamento sull’acqua fatto non solo di pagaiate.



Qui qualche veloce esempio:



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