Laird’s extreme functional workout #1

Laird Hamilton ci mostra il suo allenamento.

Molte le cose da cui poter prendere spunto per potersi allenare in spiaggia o all’aria aperta quasi senza bisogno di attrezzature particolari.

Vi sto segnalando un po’ di video di allenamenti vari per prenderne spunto quando siamo al mare e non ci sono nè vento nè onde e mettiamoci neppure l’attrezzatura a portata di mano, ma piuttosto che stare li a non far nulla non sarebbe male fate un po’ di attività fisica in attesa della prossima uscita con la tavola ai piedi.



Noto anche come alle Hawaii scarpe e magliette non sanno neppure cosa siano!

Qui un video che ci mostra Laird mentre ci illustra i vari esercizi

 



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