Balance board surf trainer

Una balance board che simula il comportamento di una tavola da surf può essere un buon modo per mantenersi in allenamento mento?

Se ti stai chiedendo come allenarti in casa e come mantenerti in forma quando il vento e le onde mancano e non si può uscire per praticare kitesurf, windsurf, surf e sup uno di questi attrezzi da fitness può venir buono!

In particolare dedicherò queste pagine alle migliori balance board surf trainer che possono essere un ottimo attrezzo per tenersi in forma ed anche per aumentare il nostro equilibrio in previsione del ritorno in acqua.

Le balance boards o tavole propriocetteve hanno la caratteristica di essere basculanti e sono state studiate per eseguire esercizi per migliorare il proprio equilibrio, il controllo della postura ed anche la resistenza muscolare.

balance board surf trainer

Come funziona una balance board?

Il funzionamento in particolare delle classiche balance board surf è semplice e simile per tutti i modelli.

Si mette oppure no un tappetino a terra come quello che puoi vedere qui sotto.

Ci si mette sopra un rullo per balance trainer abbastanza resistente da poter sostenere il nostro peso, quello della tavola e per chi ci arriverà anche di eventuali salti che ci si faranno sopra.

Qui sotto un tipico rullo per balance trainer.

Sopra il rullo ci si appoggia sopra la tavola da balance trainer e si iniziano a fare gli esercizi.

Si può tranquillamente usare una balance trainer sia in casa che all’aria aperta.

L’attrezzatura occupa poco spazio sia da chiusa che da aperta e può essere facilmente trasportata anche in automobile in modo da averla sempre con se e mantenersi in forma anche quando ci si sposta per esempio durante una vacanza o quando si arriva in uno spot e non si attende che entri il vento.

Come scegliere il modello migliore di balance board surf trainer?

Online ed in particolare su Amazon si trovano vari modelli di balance trainer in vendita ed ora andremo ad analizzare le caratteristiche di quelli più venduti ed apprezzati.

BoarderKING

BoarderKING produce questo modello che potrebbe avere tutte le caratteristiche più adatte a chi come noi pratica ktiesurf, windsurf, surf, sup e magari anche lo skateboard.

Ha infatti una forma che ricorda molto quella di una tavola da skateboard ed un po’ anche quella di una twin tip da kitesurf.

Si potrà così provare una sensazione simile a cavalcare un’onda mentre si fa surf ma nel tuo salotto.

Potrai tenere allenati vari muscoli del corpo.

Nella confezione sono inclusi il tappetino protettivo per il pavimento extra lungo, il rullo e la tavola.

La tavola è realizzata con ben 10 strati di legno d’acero ed ha una portata massima di bel 120 kg.

Dimensioni:

Tavola circa 75 x 27 cm.
Tappo anteriore e posteriore rimovibile.

Il rullo è largo circa 33 cm ed è disponibile in 3 diametri.

Taglia M = 125 mm che simula un’onda piccola ideale per i principianti.
Taglia L = 140mm simula un’onda media per principianti e avanzati.
Taglia XL = 160 mm per finire simula una grande onda per le persone di livello più avanzato.

Il tappetino protettivo è realizzato in plastica riciclata al 100% e misura 166 x  x 62 cm.

Tavole, stuoie o rulli possono anche essere ordinati separatamente.

Indoor Allrounder Set Balance Board Surf

Sempre BoarderKing produce anche questa tavola molto simile ad uno skimboard.

POWRX

Altra alternativa è questo modello realizzato da POWRX.

Questa balance board surf è ideale per potenziare sia in casa che in palestra l’efficienza dei movimenti, la coordinazione, il controllo della postura e la resistenza muscolare.

Con questa tavoletta propriocettiva raggiungerai un’eccellente condizione fisica e può essere utilizzata sia in ambito fitness che fisioterapico per recuperare la corretta funzionalità degli arti inferiori a seguito di infortuni o interventi chirurgici.

E’ un attrezzo per fitness realizzato con un legno molto resistente ed è dotato di una superficie antiscivolo che assicura una perfetta aderenza per allenarsi in tutta sicurezza.

Grazie ai due pezzi di legno montati all’estremità inferiore della tavola il rullo rimarrà ben saldo.

Sono stati montati quattro grip sulla parte superiore per evitare di scivolare e la portata massima è di ben 150 kg.

Epic Waves Balance Board

Tra i vari modelli in vendita su Amazon trovo molto interessante anche questo Wave prodotto da Epic Balance Board.

La lunghezza è di 85 cm o 33.46” e la larghezza di 30 cm o 11.81”.

JUCKER HAWAII Balance Board Homerider SURF

JUCKER HAWAII produce questa bellissima Balance Board Homerider SURF.

E’ una tavola di livello professionale perfetta per allenare equilibrio, riflessi e muscoli a casa o all’aperto.

E’ completa di rullo e tavola in legno ed è utilizzata dagli atleti che praticano Cross-Fit, Surf, Skate ed ogni altro sport da tavola.

Misura 750 mm di lunghezza, è larga 430 mm.

E’ realizzata con un materiale a  10 strati di betulla che è in grado di raggiungere una portata massima di 110 kg.

Il rullo ha una lunghezza di 470 mm ed un diametro di 165 mm.

Sveltus Balance board legno

Passando ad altri tipo di modelli questo prodotto da Sveltus occupa pochissimo spazio e non ha bisogno nè di un rullo nè di un tappetino.

E’ realizzata in legno con un rivestimento antiscivolo e pesa solo 1,5 kg.

Ha come misure un’altezza di 8 cm, un diametro di 39,50 cm ed una portata massima di 110 kg.

Relaxdays

Puntando po’ più al settore fitness Relaxdays produce questa tavola basculante che non ha bisogno del rullo e volendo neppure del tappetino.

Ha una portata massima di 150 kg ed è realizzata con una plastica ABS.

Ci aggiungo che ha un prezzo veramente economico rispetto a tutti gli altri modelli.

VISTANIA Bilancia per Bambini in Legno

Per fare contenti e tenere allenati anche i più piccoli VISTANIA ha realizzato questa Bilancia per Bambini in Legno molto bella da vedere e che butta un occhio anche al design.

Ha una portata massima di 150 kg, una larghezza di 28 cm o 11,02 ”, uno spessore di 16 mm o 0,62 ” ed una lunghezza di 89 cm o 35,03 ”.

Tra l’altro è il prodotto più venduto in questa categoria di Amazon.

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Per concludere, se già hai acquistato una di queste tavole prova a leggere quest’articolo dove ho raccolto un po’ di video con degli esercizi per balance board specifici per il surf.

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