CrossFit Surf Workout adattabile a kitesurf e windsurf

crossfit kitesurf windsurf

Tra le mie ultime manie c’è il CorossFit!

Quindi prendo spunto da questo video un cui si vede questa surfista allenarsi facendo CrossFit.

 

Non sai cos’è?

Qui il sito della Reebok e qui il sito italiano Crossfit Italia in cui poter vedere qualche tabella di allenamento.



 

Capito cos’è il o se già sei un esperto avrei intenzione di abbinare questo tipo di allenamento a kitesurf, windsurf e surf (naturalmente per fare un po’ di movimento quando onde e vento mancano e stiamo li a non far nulla guardando i crocai) o il sup (in questo caso visto che col sup si può uscire praticamente sempre sarebbe spettacolare inserire il sup in una di queste sessioni).

E se stai cercando dell’attrezzatura per praticare CrossFit butta un occhio ad Amazon!