Le pinne consumate sul SUP ti rallentano fino al 10%, fanno perdere rotta e sprecano energia. Segnali, test rapidi e soluzioni pratiche per tornare a scorrere.
Quanto piegare la tavola per girare più forte in SUP race? Angoli consigliati, set-up di pinna e rail, sequenze di pagaiata e drill per risparmiare secondi reali alle boe.
Pacing, tecnica, correnti, alimentazione e attrezzatura: la guida pratica per affrontare una maratona SUP con testa leggera e corpo efficiente, senza rincorrere il cronometro e senza drammi.
Un protocollo semplice e potente per dominare la SUP tra le onde: surf stance, low brace e ritmo a tre respiri. Tecnica, attrezzatura, sicurezza e progressioni per adulti e bambini.
